In this issue of Gesundheits Nachrichten : * Trainieren statt operieren: Von der Schulter über den Rücken bis zu den Füssen schmerzt es? Noch lange kein Grund, gleich an eine OP zu denken. Innovative Bewegungskonzepte können viel ausgleichen, wie das Beispiel der Spiraldynamik zeigt. Konsequent üben ist dabei
natürlich Voraussetzung ...
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* Die Cholesterin-Frage: Wie ist das jetzt mit den Blutfettwerten und den Risikofaktoren für koronare Herzerkrankungen? Wir beleuchten den Stand der Dinge, erwägen Pro und Contra fettsenkender Wirkstoffe und geben einen Überblick über die wichtigsten Öle für die tägliche Ernährung.
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* «Unhörbarer» Lärm: Es vibriert und brummt permanent und man möchte nur noch davonlaufen: Wer tieffrequenten Schall wahrnimmt, ist mitunter einer immensen Belastung ausgesetzt. Wir klären, was Betroffene wissen müssen.
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* Bösewicht Zucker? Für viele ist es schwierig, Süssem zu entsagen.
Muss man das überhaupt? Wo ist überall Zucker drin? Und was bewirkt er im Körper? Ein kritischer Blick auf Zucker & Co.
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* Es zirpt kaum noch: Nachtfalter, Heuschrecken, Borstenschwänze,
Rosenkäfer: Finden Sie allesamt «eklig» und entbehrlich? Der immense Benefi t der Krabbeltiere für Natur und Mensch wird gemeinhin viel zu
gering geschätzt. Höchste Zeit umzudenken, erst recht angesichts des massiven Rückgangs der wichtigen Insekten.
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u.v.m.

- Diabetes: Ernährungsumstellung vor Insulintherapie
- Buch-Tipp: «Heilpflanzen für Kopf und Seele»
-Tipp: Erst stillen, dann baden
- Bienen können rechnen
- Dreifach gegen Akne
- Alzheimer vorhersagen?
- Vitamin B12: Neue Referenzwerte
- Migränebetroffene haben höheres Risiko für Gefässkrankheiten
- Warum Patienten lügen
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Gesunde Rezepte: Goldbarsch mit Roter Bete; Granité mit Ananas



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