In this issue of Sterk og smidig med "Crossfit" : Ingen form for trening er mer tilgjengelig, enklere å utstyre seg for og mer effektivt enn løping. Kan du gå, kan du løpe. Du trenger bare knyte på deg et par joggesko og åpne ytterdøren, og snart, raskere enn ved de fleste andre idretter, vil du merke betydelig framgang. Den korte turen blir stadig lenger, og beina beveger seg fortere.
I dag er en løpebølge over oss igjen, kanskje den største vi har hatt her i landet. Overalt spretter folk rundt i tights og løpesko, og stadig flere mosjonister tar steget opp til konkurranser. Selv deltakelsen ved maratonløp øker betraktelig hvert år.
I dette bokasinet presenterer vi øvelser, tips og råd for at du skal bli en bedre løper.



What is Readly?

With Readly you can read Sterk og smidig med "Crossfit" (issue 2017-03-06) and thousands of other magazines on your tablet and smartphone. Get access to all with just one subscription. New releases and back issues – all included.

Try Readly For Free!

 

Sterk og smidig med "Crossfit"
ORAGE AS