What is Readly?

With Readly you can read Joogaa kaikille and thousands of other magazines on your tablet and smartphone. Get access to all with just one subscription. New releases and back issues – all included.

Try Readly For Free!

 

Joogaa kaikille
ORAGE AS

Joogaa kaikille

JOOGAA KAIKILLE kertoo perusasiat joogasta ja opastaa lisäksi yhdis-tämään joogan ja omat tavoitteesi kiinteäksi osaksi elämää. Se on täydellinen käsikirja aloittelijalle ja edistyneelle ja kaikille siitä väliltä. Innostavassa ja hyödyllisessä oppaassa esitellään laaja valikoima helposti opittavia jooga-asentoja. Niiden lisäksi saat jooga-asiantun-tijoiden suunnittelmia vaativampia harjoitusohjelmia eri tavoitteiden saavuttamiseen: painonhallintaan, urheilusuorituksen parantamiseen, stressinpurkuun ja lihasten vahvistamiseen. Kirjan ravitsemusosassa on paljon ravitsevien, maukkaiden ja parantavien ruokien reseptejä. Saat myös neuvoja meditointiin sekä joogaharjotusten ja kiireisen aikatauluun yhteensovittamiseen.


Issues



Joogaa kaikille 2019-02-27
2019-02-27