What is Readly?

With Readly you can read Sov bedre med yoga og mindfulness and thousands of other magazines on your tablet and smartphone. Get access to all with just one subscription. New releases and back issues – all included.

Try Readly For Free!

 

Sov bedre med yoga og mindfulness
ORAGE AS

Sov bedre med yoga og mindfulness

"Ah, den deilige følelsen av å våkne frisk og uthvilt om morgenen!" Dessverre er det mange av oss som sjelden har den følelsen. Tvert i mot sliter mange med å sovne om kvelden, eller er du kanskje en av dem som sovner greit, men som våkner underveis og sover urolig i løpet av natten? Her vil du finne gode tips om beroligende yogaøvelser, mat som roer ned kroppen, søvndyssende oljer og massevis av andre råd og teknikker som ikke bare gjør deg søvnig før du skal legge deg, men som kan bidra til rolig og god søvn natten gjennom. Ved hjelp av et toukersprogram geleider vi deg gjennom en rekke trinn som skal hjelpe deg på veien – og bidra til varig endring.


Issues



Sov bedre med yoga og mindfulness 2019-04-05
2019-04-05