What is Readly?

With Readly you can read Sov godt and thousands of other magazines on your tablet and smartphone. Get access to all with just one subscription. New releases and back issues – all included.

Try Readly For Free!

 

Sov godt
ORAGE AS

Sov godt

Hvis du leser dette, vet du allerede hvor utmattende og frustrerende det kan være ikke å få sove. Men du er slett ikke alene. En av tre personer har, eller har hatt, et eller annet slags søvnproblem. Ofte varierer typen plage etter hvilket stadium i livet man befinner seg på: engstelige tenåringer, festløver i tjueårene, søvnløse, nybakte foreldre, den overarbeidede tidsklemme-generasjonen … for ikke å snakke om alle hormonforandringene de fleste må slite med i femtiårene. Det er veldokumentert at mangel på søvn kan skade både den mentale og den fysiske helsen vår, men sovepiller er ikke alltid en god løsning. Så hva gjør man da? Vi har samlet et bredt panel av søvneksperter for å undersøke forskjellige alternativer, så du kan finne den naturlige løsningen som passer best for akkurat deg. Vi håper rådene våre gir deg den gode nattesøvnen du leter etter.


Issues



Sov godt 2019-12-06
2019-12-06