2012-10-30 : Page 1


Hälsa & Fitness October 30, 2012 00:00





In this issue of Hälsa & Fitness : Missa inte det här härliga höstnumret av Hälsa & Fitness! Vi har laddat tidningen full med effektiva träningsprogram och hälsosam höstmat, och du får också en tiosidig spaspecial på köpet. En spavistelse behöver inte kosta skjortan, och är ett perfekt sätt att njuta av en helg tillsammans med någon du tycker mycket om – vi tipsar om våra favoriter bland både svenska och utländska spaanläggningar som är väl värda ett besök.

Vi hjälper dig också att hålla dig pigg och frisk nu när dagarna bli kortare och mörker tränger sig på. Näringsboosta med de populära superjuicerna från Hollywood (vi har recepten!) eller unna dig lite god – och nyttig! – lakrits till fredagsmyset (och få frisk hy på samma gång)! Träning motverkar både depression och trötthet – testa Sofi Fahrmans superövningar för en snyggare rumpa och tjuvkika i hennes nya träningsbok som snart finns ute i bokhandeln. Sångerskan Elin Lanto delar också med sig av sina bästa träningstips, och du får också reda på hur det går för vår läsare Kamilla som tagit sig an utmaningen Tjejklassikern. Dessutom ett komplett hemmaprogram för hur du tränar dig till bättre sex!
Allt detta och massor med mer pepp och inspiration hittar du i nr 8!



What is Readly?

With Readly you can read Hälsa & Fitness (issue 2012-10-30) and thousands of other magazines on your tablet and smartphone. Get access to all with just one subscription. New releases and back issues – all included.

Try Readly For Free!

 

Hälsa & Fitness

www.halsaochfitness.s...


Dohi Publishing AB

dohi.se/publishing/